måndag 30 mars 2009

Rugbyväder!

Tänka sig.. att alla väder är rugbyväder! Vilken lyx och rugbyplaner kan se ut på hur många sätt som helst. Alltid är det hur underbart som helst att spela..


I somras spelade vi en blöt turnering, som synes. Det blev en del flumeride försök. Snyggt som bara den! Och riktigt härligt, så länge man slapp "undervattens rugby" i rucksen.


Kommande matcher kan bli lite leriga, vi slapp det värsta.. men i Trelleborg var det så här geggigt och härligt.

Rugby/gyttjebrottning /lerinpackning "same shit, different names", ibland.

Blåst, visst finns det sådant väder i vår värld.Det är bara lite svår fångat på rugbybilder. I skottlansmatchen blåste det i alla fall!
Och snö, det är härligt! I alla fall på vintern. Nu när det snöade på torsdagens träning var det inte riktigt lika fantastiskt.. även om singlande kristaller alltid är himla fint!
Hm, hade bara denna varianten av snöbild. Vet att det finns andra från vinterns träningar.. ska kolla med laget. Vi är ju Svenska Vikingar så varför rädas lite snö.
Och efter höst, vinter och vår.. efter storm, regn och slask kommer sommar å sol. Och Beachrugbyn i Tylösand!
Lugi vs Gripen, derby med salta stänk. Oj, vad det ser härligt ut. Detta är rugbysommar och ett av många många rugbyväder. Och en av många många rugbyplaner!
Träna hårt alla vänner och njut av vädret omkring er. Det finns inga dåliga väder bara dåliga sporter som inte kan anpassa sig.. Tur att vår älskade rugby kan anpassa sig till allt!

lördag 28 mars 2009

EM - funderingar...

Det är lördag, en fin en.. har blivit två riktigt härliga träningspass. Ett backpass med sprints och utfall och sånt roligt! Av oss i Lugi kallat "Ass you want", ni lär få se.. haha. Sedan var det dags för lite lathet i solen och mellanmål innan jag och Amanda hängde på grabbarna för lite fullkontakt, härligt, lerigt och hårt precis som det ska vara.
Som det ska vara ja... i min egoistiska värld ska jag spela EM/VM kval i maj! Varför är inte min dröm verklighet. Eller är den det.. det återstår att se.
Ååå jag längtar som bara den efter detta EM. Det har gått ett år sen sist, då jag för första gången tog den blågula landslagströjan på mig. Ett år med ett mål att göra om det igen, med alla underbara stjärnor till svenska rugbyspelerskor. Min debut kommer jag alltid bära med mig som ett T i pannan, jag är märkt för livet.. Hela EM-äventyret 2008 kommer jag för liv och evighet bära med mig i mitt hjärta. Den veckan kände jag mig lite som svanen. Alltså den svanen som var född och uppvuxen som "den fula ankungen".. innan kunde jag inget visste inget å var sämst på allt...
Men inte då längre, för jag förstod och mitt hjärta kände att jag var en av de (många) bästa rugbyspelarna i Sverige. Det är stort! Det är fantastiskt! Trots att jag hade en sabla otur då, så är det en av de härligaste veckorna i mitt liv, kanske den bästa.
Ett år har gått, det har tränats å längtats och hela tiden har målet om att åter starta första matchen med nr 2 på ryggen funnits i mina drömmar. Många pass har avverkats med ett leende hjärta om att jag är ett steg närmre en plats i gräset i Stockholm i maj 2009..
Nu är det mindre än två månader kvar. Vi är tre grymma kratsare kvar, var och en förtjänar sin plats.. har hört att en väl ska bort.. vill inte att någon av mina vänner ska bli petade, de förtjänar sin plats. Vill verkligen inte bli petad själv, inte nu.. eller aldrig egentligen. Såklart.
Detta är så lurigt å det går så många tankar till att tänka -Vad i hela fina världen ska jag göra för att säkra min plats? Går det.. jag har verkligen viljan, kraften, orken och tiden att träna och göra precis vad det skulle kunna vara... men.. jag vet ju inte vad jag kan göra bättre!
Jag vet att jag älskar rugby och älskar att träna och att jag av hela mitt hjärta vill spela VM-kval i maj.
Vägen dit eller därifrån (EM) går mellan flera härliga rugbymatcher, mot engelskor och holländskor. Då ska jag visa varför jag ska få vara med och sjunga nationalsången och spela Svensk Rugby till VM. Det ska jag.. bara jag kan släppa tankarna jag får nu ibland när jag springer intervaller: handlar detta om liv eller död? Nästkommande blågula matcher handlar om liv ellr död... Alltså EM för mig eller inte..!
Rugby-kärlek till er alla /Kerstin

fredag 27 mars 2009

Captains blog - Äntligen Rugby!


Nu när resten av Europa kommer in på slutspurten i sina ligor (Go Munster!), så får vi i Sverige bara försiktigt börja sniffa lite på rugby. Efter många långa grusträningar med intervaller, intervaller och åter intervaller fick vi äntligen spela något som liknade en rugbymatch. Vänerborgs damer tog igår kväll emot oss Göteborgare på en otroligt fin konstgräsplan. Tidsbrist gjorde uppvärmningen mycket kort och ingen vidare genomgång av hur vi skulle spela hann göras. Men så fort matchen drog igång kändes det som om vi aldrig haft denna långa vinterdvala. Den del av hjärnan som är märkt ”rugby” (ca 90% i mitt fall) tog över av sig själv och det kändes fantastiskt att vara igång igen.
Den svenska rugby-istiden är förstås inte till vår fördel när vi ska spela VM-kval i maj. Våra motståndare har spelat rugby vecka in och vecka ut hela vintern och framför allt Italien och Spanien har haft många bra landskamper (som t ex 6 nations) att förbereda sig med. Men vi kan inte gå omkring och skylla på omständigheter utan måste göra det bästa av situationen. I år har landslagsledningen verkligen gjort sitt yttersta för att vi ska få den matchträning vi behöver. En match i Skottland i januari, två matcher i Bristol i påsk och två matcher mot Holland över en helg i Norrköping i slutet av april. Så inga mer ursäkter. Vi är ett bra landslag och vi kommer vara förberedda. Bring it on!!
Hur matchen igår gick? Göteborgsvinst.

torsdag 26 mars 2009

Ännu en bloggare i denna blogg


En av de yngre och lite mer oerfarna spelarna i landslagssammanhang kan jag nog kategorisera mig som i truppen. Deltagit på en hel del läger med landslaget och fick förra året följa med ner till EM i Amsterdam och nöta bänken. Alla börjar vi någonstans och nu är jag riktigt sugen på speltid och längtar till träningshelgen i England över påsk.


Vem är jag då?
Madelen Casta, 20 år gammal och Norrköpingsbo.
Spelar i Troján som är Norrköpings enda rugbyklubb, där jag är lagkapten. Började spela rugby 2000 och då var det tillsammans med killarna, jag var väl lite av en statist i laget. Yngst och tjej, tro inte att grabbarna ville passa bollen vidare. Sen gjorde det ju ganska ont i bland och näsblod var en del av vardagen på träningen. Trots detta ville jag fortsätta, det är verkligen någonting speciellt med den här sporten. Antingen älskar man den och spelar tills det verkligen inte går längre, eller så slutar man ganska snabbt. Som ni förstår så valde jag det första alternativet och rugbyn har blivit lite av en livsstil. För tillfället bor jag på Bosön där jag studerar till Idrottskonsulent, detta innebär att pendla från Stockholm till Norrköping för att träna och det är jag villig att göra. Nu undrar kanske ni varför jag inte byter till ett stockholmslag, typ Exiles? Det beror främst på min tränare, Anna-Lena Swartz, hon är en fantastisk människa som verkligen motiverar och sporrar mig till utveckling. Sedan har inte Troján särskilt mycket spelare och då kan jag inte lämna laget.


Nu räcker det för idag, ni har fått veta vem jag är och i fortsättningen ska ni även få följa mig fram till EM i maj. /Madelen C


onsdag 25 mars 2009

Hej på er!

Go´kväll Allihopa!

Nu hoppar jag också in här.. för att skriva om allt mellan himmel å jord, dvs rugby-inkast och den goa leran på våra vinterbleka ben. Hihi.
Nu kom den där underbara längtan tillbaka.. rugbylängtan.
Å jag vill spela lite nu, direkt.. attsingen att man ska behöva hålla sig till imorgon kväll. Men den som väntar..., som ni alla vet. Rugby är verkligen det bästa jag vet!
Imorgon blir det härlig rugby, precis som varje tisdag och torsdag kväll för mig å LugiLionesses. Hahaa, det finns fler mål i min värld, ett H-format på andra sidan Nordsjön till exempel..
Vet ni vad, om femton dagar bär det av för oss till England och lite fler blåmärken. Det ser jag fram emot, tjohooo vad kuligt det ska bli. Nedräkningen har startat.
Och en dag som denna får man väl inte missa att skriva att det är nio månader till Juldagen om det är nån som händelsevis längtar dit.
Dagens roliga historia:
Det är inte alltid så lätt för en farfar att prata på ett barns vis.. men i slutändan var alla nöjda å jag fick mig ett litet fniss.. så allt gott! Det var så här idag, när en av våra fyraåringar skulle bli hämtad på dagis av sin farfar.. Flickan sprang jublande glad mot sin farfar å sa -"Vet du vad det är för dag idag?"
Farfarn svarade: -"Jag det är Våffeldagen! Och den dagen när Jesus tillverkades... jag menar hee det kom en ängel!"
Hehehee..! Flickan som hade magen full av goa våfflor med sylt och grädde var nöjd redan efter halva svaret å hörde nog inte så noga på, på resten.. hon frågade inte mer i alla fall.
Så kan det gå.. och nu börjar min mage kurra efter kvällsmat. Kom nyligen hem från dagens pilates och gymträning.. så nu får jag se vad kylskåpet har att erbjuda!
Ta hand om er å ha det toppenfint!
VårKram

söndag 22 mars 2009

Italien i placeringsrysare

Skottland och Italien slogs om femte och sjättepaceringen i six nations (och därmed vilken grupp de skulle placeras i under EM i Sverige). Efter att England slog Skottland med hela 72-3 krävdes det "bara" vinst mot Franktike för Italienskorna. Länge såg det ut som om det skulle kunna inträffa då det stod 10-7 till Italien fram till slutminuterna. Då laddade dock fransyskorna om sina batterier och kom tillbaks med ytterligare försök, och vann därmed 10-14.

fredag 20 mars 2009

Ett besök hos tandläkaren.

Det här med skador är ju inget vidare roligt kapitel. Efter varje match eller läger är mamma snabb med att fråga hur jag mår och om jag har skadat mig någonstans.. Senaste skadan jag var med om var på landslagslägret i Norrköping i januari då jag lyckades krocka med min kära landslagskamrat Ninni, hennes panna mot min mun. Hon körde på som vanligt (tuff som hon är) medan jag fick sätta mig vid sidan av planen ett tag för att kolla att alla tänder var på plats. Tandskyddet var på, såklart, men ändå var det en sådan rejäl smäll att framtänderna kändes en aning bakåttryckta. Ingen fara tänkte jag i början, men när jag sedan en vecka senare såg att min ena framtand började bli brun var det dags att ringa tandläkaren. Tanden var död och hon borrade ett hål på baksidan för att ta ut nerven, spola rent och fylla på med antibiotika. Så igår var jag hos tandläkaren igen för att ta bort antibiotikan och rotfylla den, vilket inte var någon vidare upplevelse... Men det är sådant som händer när man spelar en sport som rugby. Det kommer med sporten liksom... Mamma är inge vidare förtjust i det dock men såg en ljusning när jag (eller Anna-Lena kanske jag ska säga?) för två säsonger sedan lyckades bryta benet i semi-finalen mot Trojan. "Men nu ska du väl inte fortsätta spela rugby efter den här stora skadan?" Tjena.

onsdag 18 mars 2009

Captains blog – Helt vanliga småbarnsmammor


Jag är en av 6 mammor i den uttagna landslagstruppen. Det måste vara något slags rekord!
Det är inte alltid så lätt att balansera familjelivet med all träning och resandet som en plats i landslaget innebär, men vi löser det alla på något sätt som passar oss. Själv upptäckte jag att föräldraledigheten var utmärkt för träning, även om jag aldrig blev någon sådan där cool lattemamma. Istället dök jag up på mammafikorna springandes med minstingen i barnvagn direkt från något intervallpass (sonen tyckte det var så lagom kul att se mamma springa fram och tillbaka, fram och tillbaka..), tryckte i mig tre portioner äppelkaka, och joggade sedan vidare till fotbollsplanen för lite sparkträning (lite roligare tyckte sonen då bollarna ibland kom studsande mot vagnen). På gymmet lämnade jag in sönerna på barnpassning som andra mammor, varefter jag fick många konstiga blickar då jag stånkade och stönade med mina maxvikter och sedan ställde mig på vågen och svor då jag gått NER i vikt.
Numera har jag båda barnen på dagis en stund varje dag så hinner med träningen utan problem. Men däremot undrar jag vad dagispersonalen och de andra mammorna tror om mig då jag bara sedan i somras först dykt upp på kryckor, sedan med en blåtira utav större mått, och slutligen med ett brutet nyckelben.
Landlagsledningen är för övrigt mycket förstående för oss mammor och låter oss t om ta med barn på läger när det krisar med barnvakter hemma. En dagisfröken frågade häromdagen varför min äldsta son alltid pratar om hur kul det är i Norrköping. ”Brukar ni åka till Kolmården” frågar hon. ”Njae, det är snarare 35 rugbytjejer och lite inhyrda barnvakter som lockar” blir mitt svar. Varför har vi slösat pengar på resor till Kanarieöarnas stränder, Alpernas skidbackar eller Disneyworld i Orlando när favoritresemålet är en förläggning i Bråvalla industriområde?

tisdag 17 mars 2009

Träning, träning och åter träning...

Ja, det är så livet ser ut för de flesta av oss i landslagstruppen just nu. Det är inte frågan OM man ska träna utan VAD man ska träna varje dag. Mer anaerob löpträning, styrketräning eller rent av dags att börja med sprints? Ringa till någon kompis och fråga om man kan köra tillsammans? Ju mer man pressar sig själv under varje träningspass, desto mer kommer man få ut av det och med en träningspartner är det möjligt att pressa sig ännu mer. I mitt klubblag har vi under vintern kört brottning på Spårvägens brottningsklubb en kväll i veckan. Senast igår var jag på denna otroligt jobbiga träning. Man kommer dit till en lokal där lukten och värmen är det första som slår en, man undrar om de har någon ventilation överhuvudtaget i rummet då luften är otroligt instängd och unken. Efter det blir man alltid lika förvånad hur svettig och hur full med kroppshår den blå/gul/röda mattan är... Och lik förbannat ger man sig ut på mattan (med massor av ögon som stirrar på en då det inte finns några kvinnliga brottare i klubben) och gör precis vad Jimmy än säger... "Kråla på rygg, sedan på mage, bär henne dit, och sen dit bort och gör lite utfallssteg och benböj på vägen, studsa på rumpan, kläng på varandra, hoppa över varandra, bättre kan ni tjejer!!" Svetten rinner och man är så trött att man håller på att svimma, men ändå frågar man sig inte; "vad fan gör jag det här för?" utan det enda man tänker är "jäklar vad kul det här är" eller "jag ska ta mig fan ta henne den här gången"! När man sedan är så dyngblöt så att man skulle kunna vrida ur svetten ur tröjan avslutar vi med massor av magövningar eller som igår, sumo-brottning. Jimmys ord ekar "när man är helt slut har man alltid 20% kvar" eller "visa dig aldrig svag!" och man kör på med krafter man inte trodde fanns tills klockan är halv tio. Och det är då man inser, det är precis så här mycket jag måste pressa mig de här sista veckorna inför EM. VARJE träningspass. VARJE dag. Ett VM-kval är ett VM-kval och om vi ska spöa de andra lagen är det allt eller inget som gäller. Allt eller inget? Allt. Självklart. Nu gäller det!

lördag 14 mars 2009

Skottland ännu närmare en resa till Sverige

Helgens six nations startade igår med matchen Skottland-Irland, vilket i princip var Skottlands chans att hålla spelet öppet för vilket lag som ska bli femteplacerat i sixnations och tvingas kvala i EM i Sverige i maj. Nu skall det till några riktiga skrällar för att det inte ska bli Skottland & Italien som kommer hit i maj. Matchen igår vanns av Irland med 23-0. Övriga matcher spelas på söndagseftermiddagen.

fredag 13 mars 2009

Ygge in the house


Nu tar jag min oskuld på den här bloggen! Det här är något helt nytt för mig så vi får se hur det går:) Jag heter Elisabeth Ygge (alla kallar mig för Ygge) och är inne på min sjätte rugbysäsong nu för Stockholm Exiles RFC. Det här blir även mitt tredje år med landslaget och det är något helt otroligt motiverande att träna just nu då man vet att det vi presterar i EM inför hemmapublik kan ge oss en plats i VM 2010. Fotot jag lagt upp på mig själv är väl kanske inte det mest smickrande, men mycket väl det bäst passande... Har en förmåga att blöda näsblod i stort sett varje match, så det har blivit en del av min image så att säga:)
Just nu är vi inne i en period då det är stenhård anaerob träning som gäller, något man kanske inte direkt ser fram emot när man är på väg ut i blåst och snö, men något som måste göras. Theo, vår träningsnörd och sjukgymnast i landslaget, har stenhård koll på oss genom att vi laddar upp varenda träningspass vi utför (och har utfört under hela vintern) på en så kallad träningsdagbok på internet. Där kan han följa hur vi tränar, men vi kan även följa varandras träning och sporras av den. Jag har precis kommit in från ett träningpass ute i halkan och då är det alltid lika skönt att ladda upp minutrarna i träningsdagboken.. Så nu är det dags för mig att säga hej då, men jag återkommer snart igen, det kan jag lova:)

torsdag 12 mars 2009

Captains blog day 2

Rapport från landslagslägret 7-8 mars:

Som vanligt var det snö i Norrköping och bolltältet iskallt, men stämningen i truppen var på topp. Tjejerna samlades på fredagskvällen och hade lite mys och snack inför helgen. Madde L och jag framförde en bejublad variant av Främling. Som tur var filmade ingen...
Fystester som vanligt på lördagsmorgonen. Inte en speciellt populär programpunkt, men det visade sig att tjejerna har jobbat stenhårt i vinter och standarden har höjts mer än jag vågat hoppas på. Min egen insats var ok med en hyggligt bra tid på sprinten och 9.10 på beeptestet, men jag ville egentligen mycket mer. I maj ska jag vara över 10.5 igen.
Resten av lördagsträningarna gick mycket ut på försvar och på att spela vår gameplan. Jag vågade smälla på ordentligt i tacklingarna för första gången sedan nyckelbenet gick av i höstas – kändes otroligt skönt. Nu kan jag lägga även den skadan till handlingarna.
På lördagskvällen var det dags för Melodifestival i Norrköping. Vår egen variant var nog ett strå vassare än den i Himmelstalundshallen. Med grymma outfits, smart text och mycket fjäsk till juryn vann till slut sången ”Hon är min” (skriven av Lotta Pling Westin).
På söndagen var det allvar igen. Separat back- och forwardsträning på morgonen. Vi backar tränade counter-attacking och såg mycket skarpa ut (kicka om ni vågar, Italien!). Forwards gjorde vad forwards gör.. Sedan blev det spel resten av dagen. Gameplanen börjar formas och det känns riktigt kul.
Helgen avslutades med att truppen till påsk-touren togs ut. Flera av tjejerna var naturligtvis oerhört besvikna att inte komma med, men det positiva är att konkurrensen iår är stenhård på många positioner vilket bådar gott för VM-kval.
Tack alla ledare och tjejer för en rolig och givande träningshelg. Ännu ett steg i rätt riktning!

onsdag 11 mars 2009

Captains blog day 1

Jag är en av bloggarna från insidan!

Lite bakgrund om mig: Jag heter Ulrika Andersson Hall och är kapten för Sveriges rugbylandslag. Min rugbykarriär började i Uppsala för ca 15 år sedan och har gått via Stockholm Exiles, Oxford University, Henley RFC, Rosslyn Park RFC och nu Göteborgs RF . 1997 spelade jag min första landskamp och har en härlig blandning av minnen och erfarenheter från bl a VM 1998, Hong Kong 7s, några EM och en massa andra fantastiska landlags-läger och tourer. Även på klubbnivå har jag fått vara med om otroligt mycket roligt såsom Varsity matcher mot Cambridge, spela Universitetsfinal på Twickenham, vinna SM-guld med både Exiles och GRF och har rest runt större delen av världen på olika tourer.
Men i denna blogg ska jag framförallt försöka koncentrera mig på uppladdningen inför VM-kvalet i maj.

tisdag 10 mars 2009

Skottland-Spanien highlights 2008

En förhandstitt på en av våra motståndare i EM från fjolårets match skottland-spanien:

måndag 9 mars 2009

Lite oväntat

Australiens damer hämtade sig efter första dagens förlust mot Frankrike och gick vidare med att slå alla motståndare och vinna VM-guld i finalen mot Nya Zeeland. Kanske inte en helt oväntad kandidat till titeln, men ändå roligt att någon kunde slå Nya Zeeland som trots allt varit giganterna på damrugbysidan...

fredag 6 mars 2009

I helgen är det landslagsläger

Då hoppas jag på att få några tjejer som vill vara med och uppdatera bloggen :)

Här vad det spännande

Tittade precis in på RWC sevens hemsida, och damernas Pool A verkar vara "dödens grupp" Efter två av tre spelade matcher har alla lagen samma poäng.
Australien-Kina 50-12
Holland-Frankrike 17-14
Australien-Frankrike 10-14
Holland-Kina 12-31

följ turneringen på: http://www.rwcsevens.com/

Första test

Måste bara skriva nåt för att testa hur det kan komma att se ut. Här hoppas jag iaf i första hand att flera av damerna i landslaget och landslagstuppen kan tänka sig att blogga om sin träning, matcher och vardag. Sen, efter Em får vi se vart det hela tar vägen, kanske hela vägen till VM...! :)